最美好的一天．The best day ever.

每天專注使用手機、螢幕，不只當下覺得很累，隔天起床的當下更是痛苦啊！
在全民都是3C族的時代真的不能忽略這塊的重要性！
我開始喝婕樂纖 複方金盞花葉黃素EX飲，彌補平常葉黃素攝取不足的情況🌸

Ruijia露奇亞 四韻日記生活手札膠原蛋白 
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食用膠原蛋白10多年，第一次接觸到這個品牌
來自膠原專家的露奇亞使用的是魚膠原蛋白
每一條膠原蛋白含量都是3000mg
再搭配各款複方成分500mg，讓你美上加美！

保證是小分子真材實料，無人工添加物
吃起來卻沒有腥味，也很好吸收
每天要吃的膠原蛋白，還是選擇純淨無添加的比較安心❤️
對愛美人士來說真的是非常高cp值的一項投資！

童話繪本風格的包裝中，裝著四款膠原蛋白粉
☑ 藍色盒裝：優質純淨膠原蛋白粉
☑ 綠色盒裝：賽洛美潤感膠原蛋白粉
☑ 粉色盒裝：專利玫瑰多酚膠原蛋白粉
☑ 黃色盒裝：蜂王胜肽新生膠原蛋白粉

四種功能都可以一次體驗到：
#基礎(藍) → #潤感(綠) → #美妍(粉) → #彈力(黃)
每天持續食用，28天後收穫美麗成果！
或是可以試吃完這28天
持續回購某一款特別有感覺的膠原蛋白

像我自己試完最愛的是「黃色盒裝的蜂王胜肽新生膠原蛋白粉」
畢竟也到了輕熟年齡，給我最想要的支撐度！
讓我有種在草原上被灌溉的感覺💦

✨大家也想試試看嗎？
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購物車輸入折扣代碼「KIM」
這款四韻日記生活手札膠原蛋白28日份
原價$1320，特價只要$999
🎉4/15-5/10期間膠原蛋白有買三送1、最高送3
可再搭配其他折價券使用更划算！
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 關於吃的保養，其實我吃過好多種品牌也很常換
所以親朋好友最愛問我，究竟哪一款好？哪一款最有用？
有時候問一問最後還是沒有買，通常都是＂預算考量＂
幫大家找到一款聿健 雪之姬妍美妍錠
讓大家花小錢每天無負擔，也能美美的💗

你會準備萬用膏嗎？像我其實習慣抽屜、包包都會放萬用膏～
因為我本身肌膚容易就會有小狀況或常常下廚割傷、或被電捲棒燙到
且現在天氣變暖了大家喜歡外出賞花追景點，也很適合隨身攜帶預防蚊蟲叮咬
你的包包總是只放很有年代感的小護士或遊覽車上兜售的神祕藥膏嗎？ＸＤ
推薦你一個超可愛的選擇！魔法使い紫馥膏
夢幻的包裝，就像魔女的變身器，也是我口袋的魔法
超級萬用，也超級吸睛！

其實很多人都像我一樣！！！
工作忙碌+久坐久站+愛吃美食！
尤其是炸物、火鍋、燒烤，手搖飲更是每天一杯接著一杯
朋友聚會工作應酬難免會小酌幾杯，然後又沒時間運動(雖然是藉口><)
長期下來你應該會覺得身體囤積很大負擔很大吧！？真的有那種健康不如以往的感嘆
因為…年輕的時候代謝快，怎麼吃都沒在怕，現在只要一有聚餐，就常常覺得整個人狀況不佳
真的都是自己吃出來的不能怨嘆😭
所以大概1-2年前，經由身邊親友介紹，開始有默默在接觸薑黃
尤其是需要應酬的朋友們更是與薑黃形影不離
主要在挑選薑黃時，都會選擇知名的保健品牌，市售的大概都吃過一輪後
我覺得像是 葡萄王 薑黃 整體感受就覺得還不錯
不只是注重體態健康的女性親友們愛用，連男性有在健身的親友們也都是衷心的使用者呢！

無論男女老少，每天固定的全民運動就是拼命滑手機
也就是現在螢幕前的你，被我說中了嗎？
身處資訊爆炸的年代，就算脫離傳統紙本…閱讀量減少
但我們還是會在網路上學習新知、聯繫感情、娛樂…等
盯著小小的手機螢幕或是電腦，讓人愈來愈吃力
所以這幾年我才漸漸地開始補充葉黃素讓我更晶亮有神
最近我是選我喜歡的魚油品牌＂大研生醫＂推出的葉黃素「視易適葉黃素」

相信很多人應該跟我一樣，
長期試了各種飲食方法控制飲食＆體態的方法，其實會讓身體混亂⋯⋯
三餐又是以外食、加工食品為主，無法避免攝取到很多化學添加物
身體卡了好多垃圾！每天愈來愈累氣色不好，還有排便困擾
那我是怎麼改善這種窘境呢？就是吃水溶性甲殼素！！！
無意間看到長輩朋友們有在吃 家後的殼清素

上次家人來北部找我，我馬上提早幫家裡大掃除一番
但大概是天氣濕冷的關係…又一直站著打掃
沒有過多久時間我就腰痠背痛好疲勞
無意間想到之前看過新聞有一款日本伊本石墨烯的腰夾非常吸引我，聽說厲害程度還勝過遠紅外線
完完全全是黑科技！加上討論度也很高，連媽媽也跟我說她想買一個石墨烯腰夾呢
畢竟看到最新日本伊本石墨烯真正穿透皮下燃燒so身＋飆速爆汗誰能不心動啦？
但看來看去還是選 醫療級石墨烯腰夾 PP波瑟楓妮 這款熱燃速腰夾
畢竟有醫療級認證也比較安心
比起來路不明的腰夾，還是選擇醫療級石墨烯腰夾吧！

相信大家都跟我一樣忙碌就沒時間顧及飲食，能果腹充飢即可
外送、外食、便利商店、速食垃圾食時就是我的三餐
想到之前曾經有人對我說：「你吃進什麼，你散發出來的感覺就是什麼」
天吶！前陣子因為忙碌而疏於顧及飲食，照鏡子時我覺得我看起來好不健康啊～
而且也有排便的困擾，所以決定來幫體內環保一下
我選用滴滴來自台灣蔬果並花費730天菌種發酵釀造的JAN 健康｜生活｜酵素專家
我很愛喝酵素類的產品，兩款都想嘗鮮清輕窈 蔬果順酵飲（體內環保）+ 超級漾 美妍多酵飲（顧面子） 
有興趣的讀者一定要繼續往下看哦！

你是不是也跟我一樣容易失眠、導致睡眠不足還造成膠原蛋白嚴重流失
所以我現在都會補充膠原蛋白！
以前我或許沒有補充的那麼勤勞
但邁入30後．．．真的每天都非常認真補充吃的保養品想趁夜晚修護補充流失的青春
這裡想介紹給大家一款我最近食用有吃的青春露之稱的人氣夜間膠原，讓人放鬆好眠又能變美
就是它WhoCares愷爾氏 夜會美 夜眠膠原蛋白

大家都靠什麼來維持整天的元氣呢？
我除了一杯一杯的咖啡外，就是維他命B群...
但我這次要來跟大家分享我覺得不錯的保健食品
是我之前完全沒接觸過的產品"大研生醫 精氣神瑪卡粉包"
因為之前我有補充大研生醫魚油的習慣，好奇他們家有"馬卡"這款補充精氣神的話題好物
到底馬卡怎麼吃？馬卡怎麼選購？馬卡吃後的感覺如何？馬卡的味道？馬卡女生可以吃嗎？
先別急文章內把心得告訴你

現在人有多種身分，分身乏術之餘
其實．．．晚上真的捨不得睡啊（怒吼）
但熬夜追起劇來常常不小心又睡著、有時候手上還抓著遊戲搖桿呢～～～
日夜輪迴真的很不ＯＫ！每天都好累又好忙卻又不想睡
最近身邊的時間管理大師友人推薦我
來自日本的呵派力W活力錠
日本暢銷超過50年首次登台，已經在日本有銷售銷售破3億的實力
總覺得來自日本食用起來特別有感覺
大家有興趣嗎ＸＤ？

大家都喜歡補充什麼吃的保養呢？像我是都會交替使用啦！
我最常補充的就是常見的膠原蛋白跟維他命Ｃ還有Q10了
你是不是覺得很麻煩？太多種了？怎麼吃又記不住…沒錯，現在有非常多複方的選擇
像是得到2020國家品牌玉山獎的 Puriginal life 昂萃 專利光萃逆痕膠囊
每天補充一種就夠了不用準備瓶瓶罐罐啦！照顧顏值更輕鬆

「最近妳都飄著一股淡香，但味道感覺又不像普通香水…因為淡淡的，妳究竟噴了什麼？」
沒錯！最近突然愛上MIT台灣製造的天然精油香霧
個人覺得有一種森林感，仙境的味道
都是來自厲害的 頤伯 EVEBOI

不知道大家是否跟我一樣，會每天補充吃的美顏，就怕時間在臉上留下太多痕跡!
最近看到美美的嚴立婷推薦TS6的Q彈青春膠原-皙光版
成分看起來蠻厲害的！
女孩子平常除了努力塗塗抹抹不要偷懶，
吃的補充也要同步，雙管齊下更有用❤️

其實之前我沒有排便的困擾，每天都可以準時上廁所
大概就是之前我在意腸道的健康，會吃大量蔬菜下午茶也會吃點水果
可是最近真的太忙，飲食習慣也有點改變（在實施168斷食)突然變得不太容易餓
蔬菜量攝取量嚴重不足，覺得有上廁所但沒有那種＂排的很乾淨＂的感覺
而且量也比較少，因為身邊蠻多排便不順的朋友
他們推薦我可以試試看 荃贏全美 惡魔神纖子 
我剛好也沒有試過，想說可以寫成一篇文章跟大家分享使用心得

最近剛好跟朋友討論到自己飲食比較單一
無法攝取完整且足夠的營養，加上似乎是愈來愈偏食哈哈
忙起來就是不吃不然就是外食為主
而且其實我是一個負能量很強的厭世女子
常常思緒不清負能量滿滿滿，還時常依心情做事
朋友推薦我可以適當的補充魚油來改善身心健康
最後魚油廝殺戰場上
我選擇了陳美鳳代言的頂級保健品＂大研生醫高濃度德國頂級魚油＂

雖然我算是小鳥胃，但我很容易餓！更容易失控爆食亂吃！
為了避免自己大嗑零食、手搖飲與速食麵
最近我準備了很多取代早餐與嘴饞時刻的＂吃貨防彈系列＂
防彈奶茶、防彈咖啡、防彈抹茶拿鐵