最美好的一天．The best day ever.

相信很多人應該跟我一樣，
長期試了各種飲食方法控制飲食＆體態的方法，其實會讓身體混亂⋯⋯
三餐又是以外食、加工食品為主，無法避免攝取到很多化學添加物
身體卡了好多垃圾！每天愈來愈累氣色不好，還有排便困擾
那我是怎麼改善這種窘境呢？就是吃水溶性甲殼素！！！
無意間看到長輩朋友們有在吃 家後的殼清素

上次家人來北部找我，我馬上提早幫家裡大掃除一番
但大概是天氣濕冷的關係…又一直站著打掃
沒有過多久時間我就腰痠背痛好疲勞
無意間想到之前看過新聞有一款日本伊本石墨烯的腰夾非常吸引我，聽說厲害程度還勝過遠紅外線
完完全全是黑科技！加上討論度也很高，連媽媽也跟我說她想買一個石墨烯腰夾呢
畢竟看到最新日本伊本石墨烯真正穿透皮下燃燒so身＋飆速爆汗誰能不心動啦？
但看來看去還是選 醫療級石墨烯腰夾 PP波瑟楓妮 這款熱燃速腰夾
畢竟有醫療級認證也比較安心
比起來路不明的腰夾，還是選擇醫療級石墨烯腰夾吧！

相信大家都跟我一樣忙碌就沒時間顧及飲食，能果腹充飢即可
外送、外食、便利商店、速食垃圾食時就是我的三餐
想到之前曾經有人對我說：「你吃進什麼，你散發出來的感覺就是什麼」
天吶！前陣子因為忙碌而疏於顧及飲食，照鏡子時我覺得我看起來好不健康啊～
而且也有排便的困擾，所以決定來幫體內環保一下
我選用滴滴來自台灣蔬果並花費730天菌種發酵釀造的JAN 健康｜生活｜酵素專家
我很愛喝酵素類的產品，兩款都想嘗鮮清輕窈 蔬果順酵飲（體內環保）+ 超級漾 美妍多酵飲（顧面子） 
有興趣的讀者一定要繼續往下看哦！

你是不是也跟我一樣容易失眠、導致睡眠不足還造成膠原蛋白嚴重流失
所以我現在都會補充膠原蛋白！
以前我或許沒有補充的那麼勤勞
但邁入30後．．．真的每天都非常認真補充吃的保養品想趁夜晚修護補充流失的青春
這裡想介紹給大家一款我最近食用有吃的青春露之稱的人氣夜間膠原，讓人放鬆好眠又能變美
就是它WhoCares愷爾氏 夜會美 夜眠膠原蛋白

大家都靠什麼來維持整天的元氣呢？
我除了一杯一杯的咖啡外，就是維他命B群...
但我這次要來跟大家分享我覺得不錯的保健食品
是我之前完全沒接觸過的產品"大研生醫 精氣神瑪卡粉包"
因為之前我有補充大研生醫魚油的習慣，好奇他們家有"馬卡"這款補充精氣神的話題好物
到底馬卡怎麼吃？馬卡怎麼選購？馬卡吃後的感覺如何？馬卡的味道？馬卡女生可以吃嗎？
先別急文章內把心得告訴你

現在人有多種身分，分身乏術之餘
其實．．．晚上真的捨不得睡啊（怒吼）
但熬夜追起劇來常常不小心又睡著、有時候手上還抓著遊戲搖桿呢～～～
日夜輪迴真的很不ＯＫ！每天都好累又好忙卻又不想睡
最近身邊的時間管理大師友人推薦我
來自日本的呵派力W活力錠
日本暢銷超過50年首次登台，已經在日本有銷售銷售破3億的實力
總覺得來自日本食用起來特別有感覺
大家有興趣嗎ＸＤ？

大家都喜歡補充什麼吃的保養呢？像我是都會交替使用啦！
我最常補充的就是常見的膠原蛋白跟維他命Ｃ還有Q10了
你是不是覺得很麻煩？太多種了？怎麼吃又記不住…沒錯，現在有非常多複方的選擇
像是得到2020國家品牌玉山獎的 Puriginal life 昂萃 專利光萃逆痕膠囊
每天補充一種就夠了不用準備瓶瓶罐罐啦！照顧顏值更輕鬆

「最近妳都飄著一股淡香，但味道感覺又不像普通香水…因為淡淡的，妳究竟噴了什麼？」
沒錯！最近突然愛上MIT台灣製造的天然精油香霧
個人覺得有一種森林感，仙境的味道
都是來自厲害的 頤伯 EVEBOI

 Hey對～我就是一個吃的保養走火入魔的人
比起塗塗抹抹我更愛用吃的補充
之前無意間看到有20年老字號的日本品牌天使樂樂
因為他們是販售高濃度的～馬上想試試看

不知道大家是否跟我一樣，會每天補充吃的美顏，就怕時間在臉上留下太多痕跡!
最近看到美美的嚴立婷推薦TS6的Q彈青春膠原-皙光版
成分看起來蠻厲害的！
女孩子平常除了努力塗塗抹抹不要偷懶，
吃的補充也要同步，雙管齊下更有用❤️

其實之前我沒有排便的困擾，每天都可以準時上廁所
大概就是之前我在意腸道的健康，會吃大量蔬菜下午茶也會吃點水果
可是最近真的太忙，飲食習慣也有點改變（在實施168斷食)突然變得不太容易餓
蔬菜量攝取量嚴重不足，覺得有上廁所但沒有那種＂排的很乾淨＂的感覺
而且量也比較少，因為身邊蠻多排便不順的朋友
他們推薦我可以試試看 荃贏荃美 惡魔神纖子 
我剛好也沒有試過，想說可以寫成一篇文章跟大家分享使用心得

最近剛好跟朋友討論到自己飲食比較單一
無法攝取完整且足夠的營養，加上似乎是愈來愈偏食哈哈
忙起來就是不吃不然就是外食為主
而且其實我是一個負能量很強的厭世女子
常常思緒不清負能量滿滿滿，還時常依心情做事
朋友推薦我可以適當的補充魚油來改善身心健康
最後魚油廝殺戰場上
我選擇了陳美鳳代言的頂級保健品＂大研生醫高濃度德國頂級魚油＂

雖然我算是小鳥胃，但我很容易餓！更容易失控爆食亂吃！
為了避免自己大嗑零食、手搖飲與速食麵
最近我準備了很多取代早餐與嘴饞時刻的＂吃貨防彈系列＂
防彈奶茶、防彈咖啡、防彈抹茶拿鐵

朋友常會問我說：「妳每天都長時間坐著工作，上廁所難道不會卡卡嗎？」
真的完全不會！哈哈哈！
因為我每個月都會固定吃益生菌類的保健產品
像是最近我都吃台鹽生技 雙效益菌粉
他跟別的益生菌產品比較不一樣！
有益生菌+益生源+益生肽
覺得技術比較厲害，而且單包價格我覺得很可以
畢竟要長期吃的，還是要考慮一下價格嘛

相信很多人都喜歡換手機殼換心情
但我近期偏好更方便的手機玩色卡夾
我都是用先前介紹過的品牌ekax A咖達人他們家的產品
不用帶包包出門真的超級輕鬆
刷卡進捷運站＆回家使用門禁卡都不用在撈半天
手機玩色卡夾放信用卡也能零接觸付款
不用捨棄你一直以來堅持的時尚感
他們搭配長鏈帶的設計還有與Vouge聯名過呢！
我這次要分享的是更適合日常生活使用的短版簡約手機背貼玩色卡夾
還有三合一鍵盤防塵滑鼠墊
無論是外出或是辦公都能保有時尚感唷！

壓力關係今年我的經期間隔又拉長了(大哭)
而且天數長達七天滴滴答答😭
好險預先準備了升級版的木槿花悠涼草本衛生棉及護墊 涼感升級
讓你那個來也能舒服度過夏天！馬上來看一下吧🖤

最愛買飲食輔助食品的我
被這款窈窕塑形產品燒到DV雙樂纖就是看到陳喬恩代言！！！
陳喬恩三周狂鏟肉照片的成果差超多的
我想她一定是有乖乖使用產品+控制飲食+運動才有這樣的結果
看起來超fit超美！燃起最近想好好再次控制體態的心，面對自己的懶散

大家也可以看看你身邊的人，是不是有一半以上都過重甚至肥胖咧？

尤其30後更是深深的感受到呼吸都會腫 😂

現在滑手機又超常看到大餐美食，我都為大家感到擔心啦

其實口腔健康與否是會牽動全身的
所以我們家從小就很注重口腔衛生與保健
相信也很多人因為懼怕牙醫而討厭去看診
那麼更應該常常注重平時的口腔清潔
就不用躺在那可怕的看診檯
以後記得固定半年回去洗牙檢查就ＯＫ啦！
我們家全家都愛用的G.U.M品牌
這次特別想跟大家分享G.U.M牙周護理系列

現在我已經是出門口罩不離身的境界啦
雖然台灣疫情控制的很好，大家也都愈來愈有衛生觀念！
相信疫情趨緩後大家進出人多的地方還是會備著口罩
因為已經養成習慣！也是台灣人團結的默契👏🏻！
既然口罩已經變成我們的日常必需品，那麼口罩的挑選也是很重要！
推薦試用一陣子的WIWI遠紅外線3D防護口罩
是好用才願意推薦的唷！