有關注我的讀者應該知道我一直有在飲食控制
最近就是跟朋友一起瘋綠拿鐵！果汁機每天都是轟隆隆地響哈哈哈
譜出健康的交響樂～🕶🎵🎶
因為我們都會在家自己用果汁機製作綠拿鐵啦！
但有時候還是會有沒空或忘記準備食材但又很想喝的時候
為了不中斷我們的綠拿鐵飲食管理計畫，所以我們最近開始找市售的綠拿鐵來搭配輔助
順便看看市售的綠拿鐵是不是真的比較好喝呢？
找到這家 V.G BOOM 綠拿鐵鮮凍包
我看中的就是他是養身達人陳月卿老師團隊研發的品牌
陳月卿老師有出過蠻多本書，我覺得食材的搭配老師一定比較專業
就跟朋友買來試喝看看，反正這麼健康的東西一定不會踩雷的呀
（V.G BOOM 採用低溫宅配）
跟大家分享這家 V.G BOOM 綠拿鐵創始店
綠拿鐵跟果果癮我們都想試試看
差別就是一款是綠拿鐵，一款是綜合果汁
想說順便試試果汁，因為女兒也很愛喝果汁，自己打得比較健康
因為每一包都是原型食材獨立真空包裝
新鮮冷凍宅配送到家
實際打開後覺得好療癒，滿滿的鮮凍包在等我
每天都可以任選想要喝的口味～
我自己是蠻愛喝綠拿鐵的，對我來說很方便又省時
畢竟當媽真的很難好好坐下來吃飯
一杯綠拿鐵既可以滿足我想要飲食控制的需求
又有高營養價值！讓我每天也都很順暢
在前幾個月前朋友跟我說他開始喝時我還不以為意
後來自己養成習慣後，覺得自己已經愛上這種每天一杯帶來的健康感
已經融入我的生活啦！
（這個就是V.G BOOM綠拿鐵鮮凍包）
自己準備綠拿鐵食材當然會比較便宜沒錯
但要一次補充V.G BOOM這一包那麼多種的蔬果就很難
畢竟我自己是沒有那麼多時間備料，菜還要洗切燙熟...
通常我都是1~2份蔬菜+1份或半份水果就完成簡單版的綠拿鐵
所以可能比較沒那麼好喝，菜味較重
而且也不太會搭配蔬菜跟水果的平衡，有時候味道會有點不搭（笑）
所以想進入綠拿鐵世界的讀者，建議參考書籍或是直接訂購鮮凍包較方便
當然，家裡一定要有轉速高的果汁機哦！手持充電的不適合
（我通常會退冰一下再開始打）
我會選擇這家也是因為我看到他們對原物料很吹毛求疵
還是選用在地小農每日有機葉菜直送
並搭配營養師調配，黃金比例呈現
全都是原型食材製作，天然無添加，看得到完整的食物原型
也有通過SGS檢驗，安全衛生上都讓我放心
無論是綠拿鐵還是果果癮都調配得非常好喝啊！
如何製作綠拿鐵與果果癮
▶︎將鮮凍包打開倒入調理機內
►加入水（約200ml左右、依個人喜好）
►啟動調理機約30-60秒即可
►倒出品嚐最新鮮的健康飲品
比較特別的是綠拿鐵搭配的大豆胜肽群精華
每包有3.9克的蛋白質，我自己是蛋白質攝取不足的族群
覺得很不錯，考慮買一罐回家試試看，感覺可以加入其他的飲品內
而且加入綠拿鐵中，不影響味道，依然是好喝的高纖蔬果汁❤️❤️
（我舔了一下大豆胜肽群精華，有淡淡的豆香味）
不得不說綠拿鐵的顏色好療癒啊～我這杯是隱藏版的，我覺得好好喝
味道很有層次感，跟我自己自製的果然還是有差
畢竟這個有經過營養師調配過的配方比例
V.G BOOM的綠拿鐵喝起來菜味不會很重，所以蠻適合想要初次體驗綠拿鐵的朋友們
另外也有菜多版本可以選（下次會想考慮ＸＤ）
基本上我每週會有三天晚上會喝綠拿鐵
對我飲食控制幫助很大，因為有喝的話總覺得隔天都會特別順暢
而且氣色也不錯！快速補充營養
如果小朋友敢喝的話，我覺得也是個很不錯的飲品選擇～
喜歡喝果汁的一定會愛上果果癮啊！
外面的果汁都會額外加糖、水果來源不明
比較擔心農藥或是有洗不乾淨的問題
所以我也不太敢讓孩子喝外面的果汁
所以都自己打果汁！但V.G BOOM的果果癮很方便
幫我配好比例配方，可以快速地準備給孩子喝
也不用煩惱買太多種水果的問題
大家都知道小孩子都比較愛甜食、喝飲料
給孩子喝天然的果汁，攝取到天然的糖總比喝到加工的糖還要好太多
現在我在打綠拿鐵時，也會打一杯果果癮給女兒跟老公分著喝（笑）
可以同時攝取到不同的水果營養
滿滿的纖維比化工果汁好太多啦！酸甜好喝
當作早餐飲品很適合呢～
為了健康與想要的體態我要持續努力著喝綠拿鐵！
對我來說很方便又健康
忙碌於育兒與工作間沒空吃飯、也容易隨便亂吃
所以綠拿鐵的營養對我來說幫助很大
可能是攝取足夠的蔬菜水果吧～也補充了身體所需七大營養
現在我發現我也不會想要暴飲暴食
畢竟我之前壓力大，動不動就想大吃不健康的東西
接觸健康的飲食後，邪惡的想法降低很多
很推薦大家都可以來試試綠拿鐵唷！
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/vgboom.cheers/
綠拿鐵鮮凍包：https://bit.ly/3LR68so
果果癮綜合果汁鮮凍包：https://bit.ly/3AQZGve
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