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 2024年的全新膠原蛋白評比！
除了擦的保養，我覺得吃的保養也很重要
膠原蛋白成為愛美人士和注重健康的消費者關注的焦點
在眾多的膠原蛋白中，WEIDER威德海洋膠原粉+鐵、m2超能膠原飲、三得利蜜露珂娜膠原蛋白、以及BHK’s裸耀膠原蛋白錠
這些品牌推出的膠原蛋白討論度高也非常受矚目！
此篇文章將逐一比較這些膠原蛋白補充品，從含量、食用方式
全方位比較各項產品的優勢，當然也會以味道是否無腥味、好攜帶、價格...等來評分
以助你挑選到最適合自己的膠原蛋白！
一起來看看2024年最新的膠原蛋白保養推薦吧

隨著年齡增長膠原蛋白會逐漸減少，現代人生活與飲食習慣也讓流失速度加快
我是個特別愛美的保養控，已經默默食用膠原蛋白十幾年
買過很多品牌，特別喜歡嚐鮮，當然也踩過不少雷
也很感謝膠原蛋白一路陪伴我
在各種人生重要時刻，讓我總是能維持澎潤的狀態
現在奔四的年紀自認狀態維持的還不錯
所以我還蠻推薦大家補充膠原蛋白當日常保養，對健康有不錯的回饋
那麼就來進入本篇的主題，2024年膠原蛋白評比

首先是我食用多年的老朋友
WEIDER威德 海洋膠原粉＋鐵
膠原蛋白每包含量3,000mg，一天兩包就達每日建議攝取量
無腥味，隨身包粉包劑型，蜂蜜檸檬口味很好吃，沒有腥味
除了【胜肽級魚皮膠原蛋白】每包含3000mg之外還有【微膠囊化鐵】每包含量6mg
專利榖胱甘肽GSH、卡姆果萃取物，所以這款是屬於複方的膠原蛋白
 三效（澎潤、紅潤、亮皙）一次滿足

而且膠原蛋白選用ASC國際漁場認證魚皮，來源純淨、稀少珍貴安全性高
鐵質能維持紅潤好氣色，很適合女性與氣色不佳的人
 微膠囊化製程也不怕有鐵味（金屬味）
膠原蛋白時常需要與維他命C搭配幫助發揮， 海洋膠原粉＋鐵已經內含維生素
所以不用額外補充，非常方便
剛接觸膠原蛋白的人建議前三個月可以一天2包，慢慢穩固膠原蛋白的基底
之後可以調整到1-2包日常保養維持
適合愛美、想要紅潤氣色、澎潤飽滿肌膚，有運動習慣經常曬太陽＆想補鐵的人都適合

個人評比：
每次去美式賣場補貨都會回購的膠原蛋白
已經食用好多年了～因為它有滿足我對膠原蛋白的訴求
除了膠原蛋白含量夠之外，還有價格優勢（畢竟膠原蛋白需要長期補充）
以及無腥味、好吃的優點
讓我會記得要每天補充，粉末細緻也好溶解
方便性高，愛美的懶人一定要買
同時還能簡單補鐵，省去瓶瓶罐罐
回饋感除了有水潤澎潤的感覺，整個人的氣色看起來有比較好呢～
真的是女性必備補充營養素啊！產後沒有餵母乳後我也是都食用這款
換來換去最後還是都會回購這款囤著，已經是我們家多年不離不棄的好朋友

女神孫藝珍代言加持的膠原蛋白飲
m2超能膠原飲
膠原蛋白每包含量6,000mg，一包就達每日建議膠原蛋白攝取量
無腥味，液態劑型，莓果風味，酸甜口感

韓國專利雙胜膠原，濃度高單位6000mg搭配1000Da胜肽等級小分子
無防腐劑、色素、雌激素成分
膠原蛋白來源為魚類萃取
每天一包對於水潤明亮以及澎潤感都有不錯的表現

個人評比：
其實液態的膠原蛋白我很喜歡，因為高吸收率，會比較快有感覺
這款的口味也不錯，水果酵素的味道也沒有腥味
如果說有重要活動前需要加強保養，我會選擇液態的膠原蛋白
平時再使用粉狀或錠狀的來食用
但液態的膠原蛋白價格真的太高
對於剛出社會的小資女、全職媽媽來説會比較有負擔
膠原蛋白是需要長期補充的，所以大家可以評估自身預算
液態的膠原飲我會當作救急與需要加強保養時食用

在媽媽界的膠原蛋白市場中佔有一席之地
三得利 蜜露珂娜膠原蛋白
膠原蛋白含量5,000mg /包
膠原蛋白萃取於豬、魚
「活妍三重＋」：豐盈精華+、光澤精華+、滋潤精華+是這款的特色
蠻適合初老、輕熟齡的膠原蛋白
光速決膠原蛋白、彈性蛋白與光透維生素C、西印度櫻桃（美容果）
搭配牛乳賽洛美、蛋白聚醣，這款也是複方的膠原蛋白

粉狀劑型隨身條狀包裝，好攜帶
口味為淡淡奶香，無腥味
SGS檢驗通過，嚴選高品質的大廠牌也是很讓人安心

個人評比：
這款膠原蛋白也是一包就達每日建議攝取，複方成份也讓保養變得比較輕鬆
粉狀劑型的奶香味道，有點像奶粉的味道，需要配水食用
而且每包份量還蠻大的，我喜歡加入飲料一起食用
因為有加入牛乳成分，如果是乳糖不耐的體質就要自行評估
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網路上討論度很高的膠原蛋白錠
BHK’s裸耀膠原蛋白錠
膠原蛋白每次補充含量800mg(1次2粒)
這款也是萃取魚的膠原蛋白，是法國專利Naticol®魚膠原蛋白

低溫水解技術小分子膠原胜肽，有高吸收率
有添加玻尿酸、維生素Ｃ，也是複方的膠原蛋白
加上是特殊膜衣包覆的錠型劑型，也無腥味
膠原蛋白錠的尺寸算是中等大小

個人評比：
因為工作關係最近接觸比較多大學生，他們說這款在網路上討論度蠻高吃起來也不錯
自己實際食用後感覺膠原蛋白含量對我來說比較低，我需要分次補充2-3次（每天勿超過6粒）
以我的年紀來說稍微有點不夠～所以我覺得是輕量型的膠原蛋白！
討厭腥味又可以接受錠狀劑型的人就可以選擇這款
 保濕水潤的感受還是有的，只是需要認真吃哦

我的膠原蛋白排行推薦
綜合以上的食用感受，個人的喜好如下
威德海洋膠原蛋白+鐵＞m2超能膠原飲＞三得利蜜露珂娜膠原蛋白＞BHK's裸耀膠原蛋白錠
因膠原蛋白是需要長期食用的，所以我會從膠原蛋白含量、萃取來源與價格來列入優先考量
再來是看它是否有其他複方美顏成份添加，最後才是味道與劑型（雖然現在膠原蛋白都做得蠻好吃）

選擇威德海洋膠原蛋白+鐵的原因，無疑是因為它的膠原蛋白含量足夠，價格實惠
而且又能同時補鐵，對於不愛吃紅肉、作息不正常飲食不均衡的我來說
三效美顏配方（澎潤、紅潤、亮皙）能帶給我澎潤以及好氣色的狀態
味道也不錯無腥味，蜂蜜檸檬口味也很好吃（題外話：威德的保健食品都做得蠻好吃的ＸＤ）
好攜帶所以我才會列入排行第一絕無偏心啦～
再來第二名是m2超能膠原飲，因為液態的本來就比較好吸收，雖然預算需要拉高很多
但對於短期有特別加強變美的需求我就會選它

我也列了表格給大家參考，皆取自於官網資訊
價格隨官網優惠有時浮動，請自行比價，價格僅供參考
希望對大家選購膠原蛋白時有幫助！
以上這四款膠原蛋白我覺得都很不錯，大家可依預算與需求做選擇
個人喜好程度也僅供參考哦～

在追求美麗與健康的過程中，膠原蛋白補充品只是其中一種保養方式
而市面上膠原蛋白千百種，對於那些在味道、食用方式、價格和購買途徑方面有所顧慮的消費者
時常會在網路上搜尋哪款膠原蛋白最好
我常常說沒有最好只有最適合自己的產品
這些補充品也應適用於不同需求
無論你是追求澎潤紅潤的亮皙氣色，還是想要日常做保健健康維持，膠原蛋白都可以融入你的日常
 食用膠原蛋白不僅是為了愛漂亮愛美而已，對我來說也是一種美的儀式感
希望各位讀者在新的一年都能愈來愈美