「快速上菜.綜合時蔬」 材料: 青椒1顆 玉米筍1盒(大約八根/切成一口大小) 雪白菇一包 (洗淨撥開) 紅蘿蔔少許 (四分之一條/切成一口片狀) 蒜頭一小瓣 (拍扁切碎) 鹽(兩小匙)依您口味調整 紫甘藍、a菜(可不加,撥小片) 油 一匙 總之,就是一盤類清冰箱炒時蔬 不但簡單快速又好吃,失敗度低 而且又營養,重點顏色繽紛好看 紅黃綠都有了...