最美好的一天．The best day ever.

嗨大家～我是金柏莉
乳清蛋白不一定只有健身運動人士能喝
像我這個蛋白質攝取不足的蔬食主義者
也非常適合用紅牛聰勁即溶乳清蛋白來補充
有興趣的朋友繼續往下看

大家都知道運動過後跟健身後
運動後補充喝杯乳清蛋白是習慣
若沒有運動習慣的人，相信大家控制飲食的時候
難免會蔬食吃的較多蛋白質攝取不足
其實也很適合喝乳清蛋白飲品補充蛋白質
平常也可以喝！完全沒問題！

這次選擇來自澳洲品牌＂紅牛＂
成立於1965年,是老品牌囉！
之前就有喝過他們家的奶粉
不得不說很好喝，陪伴了我好幾個肚子餓睡不著的夜晚
睡前喝點牛奶最好睡了ＸＤ
　
 紅牛聰勁即溶乳清蛋白－可可風味

這款為低糖配方無負擔
而且即溶濃縮乳清蛋白來自荷蘭第一品牌的乳品權威公司
每百公克80%蛋白質含量，每份提供28公克蛋白質

不用吃太多的肉就能協助控制熱量攝取補充所需營養
富含支鏈胺基酸BCAA每份提供7.7G BCAA
即沖即飲的營養補給品最方便囉！！！

內附量匙

我個人喜歡把防潮紙撕到剩一點點
這樣可以很方便挖成平匙

沖泡方式
　一份約2匙(大約35克)加入200C.C.常溫水或自己喜歡的飲料中沖泡，攪拌均勻後即可飲用
（我會先倒入粉後才沖泡避免水濺濕湯匙，盡量保持乾燥狀態）
　 也建議依照個人體重與運動量或需求量攝取本食品，宜在三餐間與運動前後補充

我都準備有蓋雪克杯
覺得這樣可以搖得比較均勻

喝過幾款乳清蛋白，其實都覺得有一股說不出的味道
不是很好喝．．．
但是紅牛的乳清蛋白香醇可可味道我很能接受覺得很香醇順口
我還特別喜歡泡冰的來飲用
重點很好沖泡開來，不會結塊！

口感像低糖的奶昔，不會很甜但卻風味十足
我就當成在喝飲料
所以讓人不會產生抗拒感，我覺得滑順還特別有滿足度呢意外的飽足感也不錯
就不會飯後還嘴饞亂吃

　
（以圖證明我真的有在喝乳清蛋白的習慣ＸＤ）
（不比較單純分享）
 

飲食比較單一化的我，太少吃肉（也不太愛吃）
因為我通常平日晚上吃的比較少，
所以靠乳清蛋白補充我要的能量與營養！
原因當然也是因為我愛可可味道，所以我的接受度很高！
好喝還能攝取每日所需胺基酸的，沒人不愛吧？

像我想喝就是因為
１．我有運動習慣
２．我有飲食控制蛋白質攝取不足的問題

所以不管我有沒有運動
我還是習慣會喝乳清蛋白

真的很適合所有人哦！像我一天會喝一次
總比喝奶精泡的珍奶好吧哈哈！！！
推薦給想找乳清蛋白試試看的人
而且可可風味普遍民眾都能接受
價格我覺得蠻好入手，或許這款值得當你的入門首選

偷偷看到官網時不時有活動
　現在　紅牛聰勁第2件折$200
糾親朋好友一起買正是時候呢，都幫你想好了
買完就再一起揪出門運動促進感情與健康哈哈


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