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嗨大家~我是金柏莉
乳清蛋白不一定只有健身運動人士能喝
像我這個蛋白質攝取不足的蔬食主義者
也非常適合用紅牛聰勁即溶乳清蛋白來補充
有興趣的朋友繼續往下看

大家都知道運動過後跟健身後
運動後補充喝杯乳清蛋白是習慣
若沒有運動習慣的人,相信大家控制飲食的時候
難免會蔬食吃的較多蛋白質攝取不足
其實也很適合喝乳清蛋白飲品補充蛋白質
平常也可以喝!完全沒問題!

這次選擇來自澳洲品牌"紅牛"
成立於1965年,是老品牌囉!
之前就有喝過他們家的奶粉
不得不說很好喝,陪伴了我好幾個肚子餓睡不著的夜晚
睡前喝點牛奶最好睡了XD

 
 紅牛聰勁即溶乳清蛋白-可可風味
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這款為低糖配方無負擔
而且即溶濃縮乳清蛋白來自荷蘭第一品牌的乳品權威公司
每百公克80%蛋白質含量,每份提供28公克蛋白質

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不用吃太多的肉就能協助控制熱量攝取補充所需營養
富含支鏈胺基酸BCAA每份提供7.7G BCAA
即沖即飲的營養補給品最方便囉!!!

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內附量匙

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我個人喜歡把防潮紙撕到剩一點點
這樣可以很方便挖成平匙


沖泡方式
 一份約2匙(大約35克)加入200C.C.常溫水或自己喜歡的飲料中沖泡,攪拌均勻後即可飲用
(我會先倒入粉後才沖泡避免水濺濕湯匙,盡量保持乾燥狀態)
  也建議依照個人體重與運動量或需求量攝取本食品,宜在三餐間與運動前後補充
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我都準備有蓋雪克杯
覺得這樣可以搖得比較均勻

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喝過幾款乳清蛋白,其實都覺得有一股說不出的味道
不是很好喝...
但是紅牛的乳清蛋白香醇可可味道我很能接受覺得很香醇順口
我還特別喜歡泡冰的來飲用
重點很好沖泡開來,不會結塊!

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口感像低糖的奶昔,不會很甜但卻風味十足
我就當成在喝飲料
所以讓人不會產生抗拒感,我覺得滑順還特別有滿足度呢
意外的飽足感也不錯
就不會飯後還嘴饞亂吃

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(以圖證明我真的有在喝乳清蛋白的習慣XD)
(不比較單純分享)

 

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飲食比較單一化的我,太少吃肉(也不太愛吃)
因為我通常平日晚上吃的比較少,
所以靠乳清蛋白補充我要的能量與營養!
原因當然也是因為我愛可可味道,所以我的接受度很高!
好喝還能攝取每日所需胺基酸的,沒人不愛吧?

像我想喝就是因為
1.我有運動習慣
2.我有飲食控制蛋白質攝取不足的問題

所以不管我有沒有運動
我還是習慣會喝乳清蛋白

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真的很適合所有人哦!像我一天會喝一次
總比喝奶精泡的珍奶好吧哈哈!!!
推薦給想找乳清蛋白試試看的人
而且可可風味普遍民眾都能接受
價格我覺得蠻好入手,或許這款值得當你的入門首選

偷偷看到官網時不時有活動
 現在 紅牛聰勁第2件折$200
糾親朋好友一起買正是時候呢,都幫你想好了
買完就再一起揪出門運動促進感情與健康哈哈


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運動健身的營養品推薦
紅牛
官網
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